Нигоҳубини пӯсти Microbiome охирин тренд аст ва ин аст, ки чаро шумо бояд онро санҷед

Microbiome Skincare Is Latest Trend



парвои пӯст Тасвир: Shutterstock

Тамоюлҳои нигоҳубини пӯст ҳоло ба банд табдил ёфтанд, ки ҳама мехоҳанд ба он ҷаҳанд. Бо технология ва таҳқиқоти нав, мо роҳҳои навтари табиатан солим нигоҳ доштани пӯстро меҷӯем. Яке аз тамоюлҳои дарпешистодаи нигоҳубини пӯст, ки имсол дар соҳаи зебоии Ҳиндустон як пешрафти калон хоҳад буд, ин нигоҳубини пӯсти микробиом мебошад. Дар пӯсти мо ва дар дохили он триллионҳо бактерияҳои хурд мавҷуданд. Гарчанде ки ин метавонад ҷаззоб бошад, ин бактерияҳои хуб ва бад хеле фоиданоканд ва ба мо дар нигоҳ доштани пӯсти дурахшон кӯмак мерасонанд.

Барои ба даст овардани маълумоти бештар дар бораи чаро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ ворид кардан лозим аст, ба поён ҳаракат кунед.

Микробиомҳо чистанд?
Микробиоми пӯсти мо, ки бо номи 'флораи пӯст' низ маъруф аст, маҷмӯи гуногуни микроорганизмҳоест, ки дар пӯсти мо мавҷуданд. Ин ба ҳиссиёт ва намуди зоҳирии пӯсти мо таъсири калон мерасонад. Ин экосистема аз бактерияҳо, занбӯруғҳо, вирусҳо ва дигар микробҳо иборат аст, ки қобилиятҳои асосии генетикӣ ва метаболизм доранд.

Microbiome Skincare чӣ гуна кор мекунад?
Микробиоми пӯсти инсон аз бактерияҳои хуб ва бад иборат аст, ки одатан дар рӯи замин мавҷуданд. Барои нигоҳ доштани пӯсти солим ва солим тавозуни хуби ҳам бактерияҳои хуб ва ҳам бад муҳим аст. Ин метавонад ба пешрафти бактерияҳои хуб ва афзоиш кӯмак расонад, бе он ки бактерияҳои бадро ба даст гиранд. Нигоҳ доштани он метавонад ба афзоиши масунияти пӯстатон мусоидат кунад ва дар табобати акне ва экзема ва пешгирии нишонаҳои аввали пиршавӣ кӯмак кунад.

Флораи пӯст аз инҳо иборат аст:

Пробиотикҳо: Пробиотикҳо бактерияҳои зинда ҳастанд, ки дар пӯсти мо мавҷуданд ва дар устувории микробиом кӯмак мерасонанд.

Пребиотикҳо: Пребиотикҳо моддаҳои муҳим дар пӯст мебошанд, ки ба ғизо ва ҳавасмандгардонии афзоиш ва тавозуни пробиотикҳо мусоидат мекунанд.

Постбиотикҳо: Постбиотикҳо маҳсулоти иловагие мебошанд, ки пробиотикҳо тавассути вайроншавии онҳо дар сатҳи пӯст ҳосил мекунанд. Ин постбиотикҳо дар ташкили флораи оптималии пӯст ҳангоми нигоҳ доштани намӣ, мувозинат ва мустаҳкам кардани монеаи пӯст кӯмак мерасонанд.

парвои пӯст Тасвир: Shutterstock

Микробиоми пӯстро чӣ гуна беҳтар кардан мумкин аст
Омилҳои гуногуни дохилӣ ва берунӣ метавонанд ба микробиомаи пӯстатон дар муддати кӯтоҳ таъсир расонанд. Омилҳое, ба монанди ифлосшавӣ, зарари офтоб, хашм метавонанд дар микробиоми шумо номутавозинӣ эҷод кунанд. Доштани нигоҳубини пӯсти микробиомие, ки шуморо аз чунин омилҳои зараровар муҳофизат карда метавонад, муҳим аст. Барои эҷоди пробиотикҳои солимтар ва қавитар дар пӯстатон тавозуни солими бактерияҳои хуб ва бад эҷод кардан муҳим аст. Ин метавонад дар эҷоди пробиотикҳо, аз қабили сафедаҳо, пептидҳо, аминокислотаҳо, кислотаи гиалурон ва антиоксидантҳо, ки барои пӯсти шумо муҳиманд, кӯмак расонад.

парвои пӯст Тасвир: Shutterstock

Фоидаҳои нигоҳубини пӯст аз микробиом чист?
- Тавозуни рН-ро барои пӯстатон барқарор мекунад
-Пӯсти шуморо об медиҳад
-Пӯсти хашмгин ва ҳассосро мӯътадил месозад
-Метавонад пӯсти шуморо аз фишорҳои муҳити атроф, аз қабили шуои ултрабунафш, ифлосшавӣ ва нишонаҳои пиршавӣ муҳофизат кунад

Инчунин хонед: Таъсири бади нури кабудро бо ин ашёҳои нигоҳубини пӯст мубориза баред